Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 43.76g | Carb: 167.62g.
Breakfast: Мёд, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Малиновое Варенье, Блины, Окей Хлеб Монастырский, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, Щебекинская Макароны, Вареное Яйцо. Dinner: Дымов Колбаса Докторская, Окей Хлеб Докторский, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Budweiser Пиво Светлое. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Макдоналдс Сахар. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nensy84's weight history
|