Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2013
|
209.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2013:
|
1500 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 55.82g | Carb: 217.36g.
Breakfast: Вареники с Капустой, Кабачковая Икра, Чай Несладкий, Вода, Пшено. Lunch: Чабатта, Молоко, Капуста Тушеная, Борщ. Dinner: Молоко Сгущенное, Вода, Запеченная или Жареная Форель, Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2312 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|