Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
170.2 lb
Lost so far: 73.6 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 47.60g | Carb: 33.26g.
Breakfast: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Помидоры, МарС Мороженое Марс, Дымов Ветчина Княжеская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни. Dinner: Tavernello Вино Белое Сухое , Ядрена Копоть Чипсы Сыровяленые из Натурального Филе, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|