Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2013
|
211.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2013:
|
1004 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 40.27g | Carb: 127.34g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Белая Фасоль в Томатном Соусе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай Несладкий, Куриный Суп Лапша, Творог Зерненый со Сливками 6%. Dinner: Вода, Макароны по Флотски. more...
|
|
2339 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|