Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 56.45g | Carb: 177.85g.
Breakfast: Окей Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Рис, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Сахар, Белый Хлеб, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский. Lunch: Банан. Dinner: Вино Красное Сухое, Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком , Тыквенные Семечки, Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью , Яйцо. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nensy84's weight history
|