Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2013
|
210.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2013:
|
1724 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 63.43g | Carb: 206.89g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Обычные Блины, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Блины с Мясом, Чай с Молоком. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Белое Столовое Вино, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рассольник, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Стейк из Свинины или Котлета, Блины с Мясом. more...
|
|
2324 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|