Stefania's Journal, 13 March 2013

128.7 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1790 kcal

Fat: 74.11g | Prot: 83.57g | Carb: 154.75g.   Breakfast: Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Caffè Latte con Pochi Grassi. Lunch: Caffè Macchiato, Sottilette Fila e Fondi, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Toast. Dinner: Biscotto, Prosecco, Olio Extra Vergine di Oliva, Songino, Risotto ai fegatini, Risotto ai fegatini. more...

1818 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Driving - 2 hours and 15 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...