Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
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135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
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876 kcal
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Fat: 55.70g | Prot: 53.91g | Carb: 35.58g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Visconti Batata Palha Tradicional, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Clara de Ovo Cozida, Crioulo Queijo Mussarela Light, Carne do Peito de Frango, Pizza de Massa Fina com Carne. Dinner: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Del Valle Fresh Sabor Uva, Carne do Peito de Frango, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 9.3 lb a week
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