Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2013
|
210.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2013:
|
1516 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 68.80g | Carb: 205.99g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Чай с Молоком, Вода. Lunch: Ватрушка с Творогом, Чай с Молоком, Обычные Блины. Dinner: Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Обычные Блины, Чай Несладкий, Рыбный Суп, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
|
2322 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|