Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 72.75g | Carb: 184.92g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсянка с йогуртом, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Диетика Хлеб Серый Зерновой, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Брокколи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Печень Куриная Жареная, Запеченный Картофель. Dinner: Milbona Сыр Эмменталь, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Ферреро Конфета, Ферреро Раффаэлло, Бабкины Семечки Семечки, Апельсин. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|