Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2013
|
210.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2013:
|
1421 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 69.91g | Carb: 157.18g.
Breakfast: Молоко Сгущенное, Пельмени с Говядиной и Свининой, Чай Несладкий, Творог Зерненый со Сливками 6%, Вода. Lunch: Чай с Молоком, Халва Подсолнечная. Dinner: Блинчики с Творогом, Стейк из Свинины или Котлета, Куриный Суп Лапша, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2329 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|