Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
142.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 49.04g | Carb: 179.82g.
Breakfast: оладьи на кефире, Русский Сахар Сахар Прессованный, Яйцо, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, оладьи на кефире, Брокколи на Пару, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Малышок, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Банан, Русский Сахар Сахар Прессованный, Альпен Гольд Шоколад Орео. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nensy84's weight history
|