Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2019:
|
1962 kcal
|
Fat: 104.47g | Prot: 127.57g | Carb: 131.67g.
Breakfast: Мааг Грецкий Орех Ядро, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Избенка Йогурт Греческий 4%, Сгущенное Молоко. Lunch: Яйцо, Курага, Говядина, Barilla Макароны, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Избенка Йогурт Греческий 4%, Капуста Белокочанная. Dinner: Сгущенное Молоко, Творог 9%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Муравейник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анчоус12's weight history
|