Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
190.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 70.11g | Carb: 232.58g.
Breakfast: Сава Повидло Яблочное, Сахарный Песок, Батон Нарезной, ВкусВилл Молоко Цельное, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Молоко Цельное, Еврозлак Сахар Песок, Петелинка Куриные Шеи, Рис Отварной, Карусель Салат Крабовый с Овощами. Dinner: Карусель Салат Крабовый с Овощами, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Lipton Холодный Чай, SPAR Попкорн Карамельный. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|