Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
1866 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 61.17g | Carb: 204.71g.
Breakfast: Окей Хлеб Ржаной Подовый, Сахар, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Сыр Тильзитер. Lunch: Котлета Куриная, Селедка под Шубой. Dinner: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Вино Сухое, Банан, Snickers Сникерс, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Финик. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nensy84's weight history
|