Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 64.09g | Carb: 177.85g.
Breakfast: Белый Хлеб, Махеевъ Джем Клубничный, Сыр Тильзитер, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Сахар, Good Food Хлебцы Кукурузные, Финик, Хлеб Черный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Хурма, Банан, Финик. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nensy84's weight history
|