Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2013
|
211.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2013:
|
1208 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 45.34g | Carb: 111.98g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вода, Творог Зерненый со Сливками 6%. Lunch: Молоко, Чай Несладкий. Dinner: Колбаса Докторская, Сладкие Шоколадные Конфеты, Белая Фасоль в Томатном Соусе, Пиво Темное, Скумбрия, Кета Х/К, Кабачковая Икра, Кола, Вода, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белый Хлеб, Чай Несладкий. more...
|
|
2336 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|