Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2019:
|
894 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 56.56g | Carb: 84.60g.
Breakfast: Kaffee, Netto Milch 0,3%, Meßmer Melissen-Mischung. Lunch: Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Stadtbäckerei Junge Urbrot, Ener Bio Dinkelflocken, Belbake Backkakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Dinner: Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Karotten, Gartenkrone Prinzessbohnen, Champignons, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Rama Cremefine 7%. Snacks/Other: Gekochtes Ei. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
 Comments
12 Nov 19 by member: Kronleuchter_86
|
immernoch viel stress? kopf hoch das wird wieder 😘
12 Nov 19 by member: webs1408
|
Ich versuche es ja. 🙈 Winterzeit ist bei mir irgendwie immer unkontrollierbar 🤨 Ich versuche erstmal das Restjahr irgendwie ohne Katastrophe durchzustehen 😅
13 Nov 19 by member: maddytepunkt
|
Das wird ganz bestimmt auch ohne Katastrophen klappen 😁
13 Nov 19 by member: Kronleuchter_86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maddytepunkt's weight history
|