Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
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131.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
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855 kcal
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Fat: 60.87g | Prot: 56.19g | Carb: 25.06g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Pão Francês, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Sobrecoxa de Frango, Tirol Queijo Lanche, Beterraba Cozida, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango, Tirol Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 6.2 lb a week
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