Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2013
|
210.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2013:
|
1962 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 109.49g | Carb: 193.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Ватрушка с Творогом, Чай Несладкий. Dinner: Жареный Картофель, Шницель из Телятины, Кола, Кабачковая Икра, Кета Х/К, Пельмени (Жареные, с Мясом), Пиво Темное, Светлое Пиво, Скумбрия, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белое Столовое Вино, Вода. more...
|
|
2324 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|