Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2013
|
211.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2013:
|
1121 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 50.30g | Carb: 136.93g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вода. Lunch: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, творог с сах и сметаной. Dinner: Яблоки, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Батончики, Куриный Суп Лапша, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. more...
|
|
2336 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|