Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2013
|
212.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2013:
|
1232 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 61.75g | Carb: 144.95g.
Breakfast: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Вода, Чай Несладкий. Lunch: Вода, Белое Столовое Вино, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриный Суп Лапша, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий. Dinner: Тирамису, Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белое Столовое Вино, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода. more...
|
|
2348 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|