|
Первые результаты кето.
|
142.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2019:
|
1812 kcal
|
Fat: 142.15g | Prot: 98.07g | Carb: 40.81g.
Breakfast: Болгарский Перец, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Семга Слабосоленая, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Перекресток Авокадо, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лето Петрушка Свежая, Избенка Сметана 20%, Китайская Капуста. Dinner: Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Zero Сироп Шоколадный, Избенка Сметана 20%, Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Astap6's weight history
|