Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
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128.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
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653 kcal
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Fat: 44.61g | Prot: 50.07g | Carb: 11.11g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Congelados da Sônia Sopa Detox 3, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Dinner: Ovo, Congelados da Sônia Sopa Detox 3, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Ovo, Sopa de cebola com legumes e linguiça, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). more...
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gaining 1.5 lb a week
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