Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
189.8 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 64.41g | Carb: 91.36g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рядна Ветчина Нежная. Lunch: Лента Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Dinner: Bosca Напиток Винный Газированный, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Дымов Мясные Чипсы Говядина. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|