Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2013
|
212.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2013:
|
1875 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 109.69g | Carb: 151.69g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вода. Lunch: Салат Крабовый, Стейк из Свинины или Котлета, Куриный Суп Лапша, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Красное Столовое Вино, Сыр Камамбер, Запеченная или Жареная Форель, Хачапури с Сыром, Вода, Чай Несладкий, Салат Крабовый. more...
|
|
2346 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|