Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
194.7 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 84.19g | Carb: 85.78g.
Breakfast: Гастроном Безе Воздушное, Dolce Albero 32 Small Foamy Kisses, Mivimex Соус Перцовый, Favorit Сыр Сулугуни, МарС Мороженое, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рядна Ветчина Нежная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лукашинские Аджика, Ирмень Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Zatecky Gus Rubinovy. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|