Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
194.4 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 53.86g | Carb: 108.44g.
Breakfast: Mivimex Соус Перцовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Twix Твикс Белый Шоколад. Dinner: Favorit Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Mivimex Соус Перцовый, Cheetos Чипсы , Сургутский Мясокомбинат Уши Свиные Копченые К Пиву , Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Other: Персики, Персики. more...
|
losing 8.2 lb a week
|
 Comments
Добрый день) в команду до 1700 ккал нужен ещё один участник) желательно аналитик, который будет вести таблицу. Интересно?
30 Aug 19 by member: Reinelis
|
30 Aug 19 by member: santa666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|