Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 70.79g | Carb: 26.43g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Triunfo Linguiça Blumenau, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango, Asa de Frango. Snacks/Other: Frimesa Toucinho em Cubo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bisteca de Porco Grelhada, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|