Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
198.0 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 58.80g | Carb: 87.57g.
Breakfast: Mivimex Соус Перцовый, Леовит Кофе для Похудения, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Болгарский Перец, Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Favorit Сыр Сулугуни. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Капитан Морей Горбуша в Томатном Соусе , Овощи Гриль, SPAR Салат с Капустой Витаминный. Dinner: Вино Сухое. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|