Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
185.8 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
1836 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 94.48g | Carb: 184.58g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Сергеевский Хлеб Хлеб Горчичный. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Обед в банке 1. Dinner: Салат морковка, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Сырники мои хорошие))). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|