Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 64.09g | Carb: 23.39g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ruschel Biscoito de Amendoim, Triunfo Linguiça Blumenau, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Dinner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Other: Ovo (Inteiro), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|