Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 69.48g | Carb: 18.13g.
Breakfast: Tirol Nata (15g), Café, Café. Lunch: Farofa Temperada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ruschel Biscoito de Amendoim, Dori Amendoim tipo Japonês, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Costela de Porco Assada. Snacks/Other: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|