Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
193.3 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 90.88g | Carb: 94.32g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Favorit Сыр Сулугуни, Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Молочное Дело Творобушки. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Дядя Ваня Аджика, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Леовит Суп-Пюре Куриный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Favorit Сыр Сулугуни, Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|