Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2013
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188.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 January 2013:
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1313 kcal
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Fat: 42.16g | Prot: 38.63g | Carb: 204.88g.
Breakfast: Soja + Maçã Zero, AMFA Torrada Mabel Integral Verde, Café Expresso. Lunch: AMFA Carne de Carneiro, Café (Infusão), AMFA Molho de Pimenta, Arroz Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface. Dinner: Café (Infusão), Melões Cantalupo, Abacaxi, Queijo Mozzarella, Pão de Trigo Integral. Snacks/Other: Laranjas, Abacaxi, Melões Cantalupo, Mamão, Barra de Cereais Banana Zero Açúcar, Barra de Cereais Corpo & Sabor Maçã, Uva Passa, Linhaça e Canela, Café (Infusão). more...
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gaining 1.4 lb a week
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