Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2013
|
212.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2013:
|
1760 kcal
|
Fat: 104.19g | Prot: 76.95g | Carb: 132.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Винегрет, Чай Несладкий, Салат Оливье, Селедка под Шубой, Запеченная или Жареная Форель, Салат Крабовый. Dinner: Яблоки, Пельмени (Жареные, с Мясом), Салат Оливье, Чай Несладкий. more...
|
|
2343 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|