Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
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131.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
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1136 kcal
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Fat: 86.61g | Prot: 67.80g | Carb: 25.77g.
Breakfast: Tirol Nata (15g), Café, Café. Lunch: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Coxa de Frango. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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steady weight
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