Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
195.8 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
908 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 85.15g | Carb: 69.47g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соус Перцовый, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лукашинские Аджика. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Буратино. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|