Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2012
|
209.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2012:
|
1541 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 81.35g | Carb: 120.37g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Чай Несладкий. Dinner: Плов с Бараниной, Кола, Груши, Ржаной Хлеб, Винегрет, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец Холодного Копчения, Кета Х/К, Водка, Пиво Темное, Чай Несладкий, Вода. more...
|
|
2312 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|