Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2012
|
207.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2012:
|
2067 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 84.63g | Carb: 227.77g.
Breakfast: Оладьи, Вода, Чай Несладкий, Творог Зерненый со Сливками 6%. Lunch: Щи, Цельное Молоко, Сардельки Говяжьи. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Молочный Коктейль (Клубничный), Картофель Фри (Стандартный), Биг Мак. more...
|
|
2297 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|