Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
130.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
|
1104 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 69.33g | Carb: 23.01g.
Breakfast: Tirol Nata (15g), Café, Café. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Dinner: Frimesa Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Abobrinha Cozida, Psyllium, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Café, Frimesa Creme de Leite, Coxa de Frango, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|