Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2012
|
206.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2012:
|
1629 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 54.93g | Carb: 181.36g.
Breakfast: Творог Зерненый со Сливками 6%, Каша Молочная Рисовая с Ванилью, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом. Dinner: Пончики (Обычные), Пирожок с Картошкой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Молоком, Вода, Тыквенный Суп. more...
|
|
2283 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|