Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
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129.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 04 May 2019:
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1154 kcal
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Fat: 84.56g | Prot: 75.84g | Carb: 19.81g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Clight Suco em Pó, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite Leve Uht, Novak Novak Linguiça de Carne Suína, Alegra Linguiça Suína Saborizada com Queijo Alegra, Frimesa Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Salada de Batata com Ovo, Pernil Assado. Dinner: Perdigão Lingüiça de Frango, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Frimesa Linguiça Toscana, Pernil Assado. Snacks/Other: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 3.1 lb a week
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