Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2012
|
207.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2012:
|
1663 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 71.46g | Carb: 236.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Овсяное Печенье, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Белый Хлеб, Гороховый Суп, Молоко Сгущенное, Печенье, Чай Несладкий, Суши. Dinner: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Макароны из Цельной Пшеницы, Печенье, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
|
2292 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|