Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2012
|
209.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2012:
|
1290 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 67.69g | Carb: 126.62g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Вода, Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом. Lunch: Лимонный Пай, Сосиски Молочные, Дикий Рис (Вареный), Чай Несладкий, Щи. Dinner: Морс Клюква, Дикий Рис (Вареный), Телятина, Жареные Кальмары, Пиво Темное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода. more...
|
|
2319 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|