Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 57.87g | Carb: 155.05g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Сырники как у мамы. Lunch: Сладкий Красный Перец, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, Грибы жареные, Гречка Отварная. Dinner: Грибы жареные, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ашан Зефир Крем-Брюле, Золотой Колос Круассан с Шоколадом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|