Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 88.25g | Carb: 155.80g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творожный сырник, Сырники Домашние, Вода с медом и лимоном. Lunch: Куриное филе с фасолью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Грибы маринованные домашние. Snacks/Other: Кефир 1%, Roshen Черный Шоколад, Ашан Зефир Крем-Брюле, Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|