Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2012
|
210.5 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2012:
|
2936 kcal
|
Fat: 99.97g | Prot: 170.71g | Carb: 346.90g.
Breakfast: Клеверный Мед, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Хурма, Фруктоза, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная" "Bretona". Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Маш. Snacks/Other: Молоко 1,5%, Изюм (без Косточек), Грейпфрут, Пастилка, Красные Яблоки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
|
2958 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Driving - 1 hour, Shopping - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|