Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2012
|
208.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2012:
|
1526 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 48.27g | Carb: 247.12g.
Breakfast: Печенье, Кофе с Молоком, Молоко Сгущенное, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Сосиски Молочные, Макароны из Цельной Пшеницы, Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Кола, Попкорн без Масла, Вода, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
|
2307 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|