Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
128.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 61.98g | Carb: 164.15g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние. Lunch: Капустняк, Авокадо Авокадо. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Омлет или Яичница, Морковь. Snacks/Other: Магнит Банан, Champion Чернослив без Косточек, Белый Город Молоко 2,5%, Roshen Черный Шоколад, Kupiec Рисовые Галеты Натуральные. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|